Was ist Strollen?

Erlebe mit uns ein besonderes Training in der freien Natur!

STROLLEN ermöglicht sowohl Ausdauertraining als auch Kräftigungsübungen auf natürlichste Art und Weise.

Die Grundlage bildet ein sportliches dynamisches Walking, das durch verschiedene Kräftigungs- und Kardioübungen ergänzt wird. Wir beziehen nicht nur einen Kinderwagen oder Rollstuhl in das Sportprogramm ein, sondern auch Freiluftanlagen wie Bänke, Bäume, Baumstämme, große Steine, Spielgeräte auf Spielplätzen und vieles mehr. Und das Beste: Dein Kind oder der Pflegeklient ist auch dabei!

Mit uns macht STROLLEN einfach Spaß!

Wer kann strollen?

  • Jeder, der etwas Gutes für seinen Körper tuen will
  • Sehr wohltuend ist diese Sportart auch für werdende Mütter am Anfang der Schwangerschaft oder für Mütter nach dem Wochenbett (bitte vor dem Training ZUERST einen Arzt fragen!!). Beim Training stärkt man durch gezielte Übungen auch den Beckenboden, daher ist STROLLEN auch als Aufbaukurs nach einem Rückbildungskurs sinnvoll.
  • Für Väter haben wir uns auch interessante Turnübungen ausgedacht, womit man den Körper effektiv beansprucht.

 

Strollen... Spaziergang mal anders.

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